¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda es un sistema tradicional de salud originario de la India que busca favorecer el equilibrio entre cuerpo, mente y estilo de vida.
Su enfoque contempla la constitución y las características individuales de cada persona, utilizando herramientas como alimentación, hábitos, plantas, masajes, respiración y prácticas de bienestar para acompañar el equilibrio integral.
Los tres Doshas
En Ayurveda, los Doshas son principios que describen diferentes combinaciones de cualidades presentes en el organismo y la naturaleza.
🌬️ Vata — movimiento
Relacionado con el movimiento, la respiración y el sistema nervioso. Se asocia con cualidades como ligereza, movilidad y variabilidad.
🔥 Pitta — transformación
Relacionado con la digestión, el metabolismo y los procesos de transformación. Se asocia con calor, intensidad y precisión.
🌿 Kapha — estructura
Relacionado con la estabilidad, la lubricación y la estructura corporal. Se asocia con cualidades como firmeza, calma y estabilidad.
En Ayurveda, comprender la tendencia predominante de cada persona permite orientar hábitos y prácticas destinadas a favorecer el equilibrio individual.
¿Qué es el Abhyanga?
El Abhyanga es un masaje tradicional del Ayurveda realizado con aceites, mediante movimientos suaves y rítmicos sobre el cuerpo.
Su objetivo es favorecer la relajación, el bienestar corporal y el equilibrio, generando una experiencia de calma y conexión con el propio cuerpo.
En Ayurveda, el aceite y la forma de realizar el masaje pueden adaptarse a las características y necesidades de cada persona.
Valor de la sesión
$35.000 ARS
La sesión puede incluir técnicas ayurvédicas seleccionadas de acuerdo con las características y necesidades de cada persona.