Descripción
🌿 SHANKHAPRAKSHALANA
Limpieza intestinal yóguica completa
Una práctica tradicional del yoga que combina agua tibia con sal y una secuencia específica de movimientos para realizar una limpieza intestinal profunda.
El protocolo incluye:
- Preparación previa de 7 días
- Secuencia completa de 5 posturas
- Explicación paso a paso de cada ronda
- Indicaciones para reconocer cuándo finalizar
- Recuperación posterior
- Alimentación con Kitchari durante 3 días
- PDF completo + video guía
🧘 Una práctica para realizar de manera consciente, respetando las indicaciones y contraindicaciones.
¿Querés realizar la limpieza con acompañamiento?
Si es tu primera vez o preferís realizar el proceso de manera personalizada, podés sumar una Sesión Bioyogui y coordinar previamente la práctica.
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Punto Marma · La llave a tu interior
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